L-Glutamine

15 berichten aan het bekijken - 136 tot 150 (van in totaal 215)
  • Auteur
    Berichten
  • #5649
    tjinta
    Bijdrager

    goedenmorgen,

    ik heb weer even de verschillende berichten doorgenomen.
    wat mij opvalt ( en toch ook wel wat zorgen baart), is dat de dames Brundel en de Groot opvallend stil zijn en nergens meer op reageren. ook worden er nog steeds, ondanks al meerdere keren de toezeggingen daartoe, geen onderzoeksresultaten bekend gemaakt.
    dan ga ik toch een beetje denken, hopelijk ten onrechte, dat de glutamine niet de gehoopte resultaten oplevert bij het onderzoek.
    erg jammer ook dat beide dames totaal niet meer reageren hier.

    by the way, weet iemand ( Theo?) hoe je in Nederland aan Seleen kunt komen?
    ik kan nergens vinden waar je dat kunt kopen.

    houd moed, heb het goed en fijne zondag allemaal,

    Tjinta

    #5650
    tjinta
    Bijdrager

    seleen= selbex

    #5663

    Beste Tjinta
    Bedankt voor je bericht en ik zou me geen zorgen maken als ik u was over de glutamine studie. We plaatsen de onderzoeksresultaten wanneer deze echt klaar zijn.

    We hebben al eerder aangegeven dat we extra metingen hebben laten uitvoeren. We waren wat te optimistisch over de inschatting wanneer we de resultaten klaar zouden hebben. Dat het wat langer duurt wil niet zeggen dat de uitkomsten negatief zullen zijn.

    Om een idee te geven. In mijn lab duurt een gemiddelde studie 4 jaar. En grotere studies duren zeker wel 6 jaar.

    Daarnaast: Selbex is niet te koop in Nederland.

    Met hartelijke groet
    Bianca

    #5665
    Dicko
    Bijdrager

    Ik ben nu een 2 weken L-Glutamine aan het gebruiken. Gelukkig heb ik bij Bulkpowders een redelijk goedkope manier om het aan te schaffen gevonden. Ik had eerst capsules van 500mg p. st.. Om dan 10 Gram in te nemen moet ik 20 capsules slikken. Niet te doen. Met het poeder in een glas water gaat dat veel makkelijker. Met een kook/keuken weegschaal prima te doen. Leeg glas wegen, 10 gram poeder erbij roeren en klaar. Tot op heden geen echte klachten van gebruik. (2x daags 10 gram). Wel een klein beetje vreemd buik “gevoel”. (Ik wil het geen pijn noemen). Na het lezen in dit forum over de situatie bij andere deelnemers zijn mijn BF aanvallen niet extreem te noemen. Gemiddeld ongeveer 1x per maand. Is meestal na 2 á 3 Flecaïnide tabletten binnen 48 uur over. Het vaakst ontstaat het na stevig kluswerk in huis of tuin. Wel al sinds 2005, dus nu 15 jaar “last”.
    Ik heb niet de indruk dat het “erger” wordt. In 2005 en 2006 ben ik een paar keer met spoed en ambulance naar (toen nog) Zuiderziekenhuis gebracht. Na een avond (5 á 6 uur) infuus met medicijn kon ik dan weer naar huis.
    Bij die eerste aanvallen was mijn hardslag over de 200 bpm. Ook zeer angstig gevoel en paniek. Tegenwoordig gaat de hardslag niet hoger dan ongeveer 170 bpm en zeer onregelmatig. Ik wordt dan ook niet meer angstig. Maar meestal komt het s’avonds en kan ik dan een nacht niet goed slapen. Ik ben met pensioen en kan dus nu na een “aanval” een paar dagen bijkomen. Ik hoop ten zeerste dat de L-Glutamine gaat helpen. Ik gebruik als medicijn alleen Flecaïnide en alleen tijdens een”aanval”.
    Ik houd jullie in dit forum op de hoogte van met bevindingen met het gebruik van L-Glutamine. Tot zover. Groet, Dick

    #5669
    tjinta
    Bijdrager

    relatie met boezemfibrilleren????

    Glutamine link tussen overgewicht en ontsteking
    5 maart 2020

    Overgewicht gaat gepaard met de ontsteking van wit vetweefsel. De oorzaak hiervan was tot voor kort onduidelijk. Onderzoekers hebben aangetoond dat bij overgewicht de hoeveelheid glutamine in vetcellen afneemt, waardoor verschillende ontstekingsbevorderende mechanismen geactiveerd worden.

    Glutamine link tussen overgewicht en ontsteking
    Een voedingspatroon en leefstijl waarbij een overschot aan calorieën wordt gegeten en er weinig lichaamsbeweging plaatsvindt, leidt tot overgewicht. De extra calorieën worden in het lichaam in wit vetweefsel opgeslagen als triglyceriden. Hierdoor groeien de vetdeeltjes en ontstaat er een laaggradige ontsteking die een negatieve impact op verschillende lichaamsfuncties heeft. Complicaties bij overgewicht zijn bijvoorbeeld insulineresistentie, diabetes type 2 en cardiovasculaire aandoeningen.

    Glutamine in vetcellen
    De oorzaak van het ontstaan van ontstekingen in wit vetweefsel was tot voor kort onduidelijk. Onderzoekers van het Karolinska Instituut (Stockholm, Zweden) hebben hierin verandering gebracht.
    Door het analyseren van metabolieten uit vetweefsel kwamen zij tot de conclusie dat het gehalte van het aminozuur glutamine significant lager was in vetcellen van mensen met overgewicht. Dit liet hun onderzoek zien bij een groep van 81 vrouwen, waarvan 29 zonder en 52 met overgewicht. Er bleek een verband te zijn tussen het gehalte van glutamine en het percentage lichaamsvet en de grootte van vetcellen.
    In experimenteel vervolgonderzoek toonden zij aan dat een tekort aan glutamine resulteert in een toename van ontstekingsbevorderende stoffen. De inzet van glutamine zou daarom een interessante behandeloptie kunnen zijn bij overgewicht.

    Glutamine remt overgewicht
    Bovenstaande bevindingen zijn in lijn met een dierstudie die de wetenschappers uitgevoerd hebben waarbij muizen gedurende vijf weken op een dieet met een hoog vetgehalte werden gezet. Tijdens de laatste twee weken kregen zij daarnaast glutamine of een placebo.
    Zoals verwacht nam het lichaamsgewicht van de muizen toe. Echter, de muizen die behandeld werden met glutamine lieten een lagere gewichtstoename zien, dan de muizen die placebo gekregen hadden. Bovendien waren de nuchtere glucosewaarde en HOMA-IR (een maat voor insulineresistentie) gunstiger in de behandelde dieren en waren de vetcellen minder groot.

    In een andere studie, waarbij de dieren gedurende acht weken een behandeling met glutamine kregen, resulteerde de toediening van glutamine tevens in een afname van wit vetweefsel en hyperglycaemie. Dit geeft aan dat langer gebruik meer gezondheidsvoordeel oplevert.
    Deze bevindingen worden verder ondersteund door resultaten uit bevolkingsonderzoek waaruit blijkt dat een lage concentratie glutamine een voorspellende factor is voor het ontstaan van diabetes type 2.

    Glutamine remt ontsteking
    De onderzoekers van het Karolinska instituut vonden dat vetcellen in de aanwezigheid van voldoende glutamine, het aminozuur als energiebron gebruiken. Bij een tekort aan glutamine schakelt de cel echter over naar glycolyse, waarbij suiker als energiebron wordt gebruikt. Dit resulteert in de aanmaak van ontstekingsbevorderende stoffen, zoals de cytokinen CCL2, interleukine (IL) 1B en IL-6. Door glutamine toe te voegen aan de vetcellen verminderde de glycolyse en werden ontstekingsprocessen geremd, waarbij een hogere concentratie glutamine een groter ontstekingsremmend effect had.

    Het aminozuur glutamine is het meest voorkomende aminozuur in het menselijk lichaam en essentieel onder bepaalde omstandigheden. Uitgebreid onderzoek laat zien dat glutamine een ontstekingsremmende werking heeft in zowel wit vetweefsel als afweercellen, waaronder T-cellen en macrofagen.

    Vervolgonderzoek moet nu uitwijzen of suppletie met glutamine zinvol is bij het reguleren van de glucosehuishouding en het remmen van laaggradige ontsteking bij overgewicht.

    Bron
    Petrus P, Lecoutre S, Dollet L, et al. Glutamine Links Obesity to Inflammation in Human White Adipose Tissue. Cell Metab. 2020 Feb 4;31(2):375-390.e11.

    #5670

    Beste Tjinta

    Wat een goede bijdrage! Heel interessante link tussen lage waardes glutamine in obese mensen en ontstaan van ontstekingen. Dit stuk onderzoek is idd recent in het top tijdschrift Cell Metabolisme gepubliceerd.

    Deze link is mn interessant omdat obesitas een risico factor is voor het ontstaan van AF. Daarnaast kunnen ontstekingen in boezem-cellen ook aanleiding geven voor het ontstaan van AF.

    Dat glutamine ontstekingen kunnen remmen kan mogelijk ook een gunstig effect sorteren in patiënten met AF.

    Meer lezen hierover? Dat kan via:

    Link naar overzicht-artikel: inflammation in atrial fibrillation
    Link naar onderzoek: inflammasome in atrial fibrillation

    Met hartelijke groet
    Bianca

    #5677
    tjinta
    Bijdrager

    beste Bianca,

    ja, als alternatief en met name orthomoleculair werkend arts ( en zelf lijdend aan laf),zie ik wel eens wat voorbij komen in mijn vakliteratuur en dat deel ik graag uiteraard, net als de bevindingen over bv berberine en taurine die ik hier elders op het forum plaatste.
    groet, Tjinta

    #5678
    Dicko
    Bijdrager

    Nu: 7 maart 2020 in de middag. Vandaag na klussen in tuin BF. Hartslag onregelmatig 156 bpm. Bloeddruk 135-84. Ga nu flecaïnide innemen. Afwachten hoelang het deze keer duurt voor het weer “normaal” is. Dus na 14 dagen L-Glutamine nog geen verbetering/resultaat. Zal wel meer tijd nodig zijn om effect te verkrijgen.
    Groet, Dick.

    #5679
    Ellen
    Bijdrager

    Beste allen,
    De laatste weken heb ik steeds om de 10 a 11 dagen een aanval van boezemfibrilleren. Vind het vreemd dat ik vaker op het forum lees dat er bij verschillende lotgenoten een min of meer vaste periode tussen de aanvallen zit.
    Gisteravond heb ik laat gegeten een kleine pizza, en nog wat gesnoept (chocolade) prompt kreeg ik rond half 10 last van boezemfibrilleren. De keer daarvoor 10 dagen geleden kreeg ik een aanval op de skipiste toen we bijna klaar waren met skieen rond half vier. (laatste dag skieen, iedereen heel gebleven) Dagen daarvoor volop geskied, nergens last van gehad.
    Het lijkt erop dat na een ontlading (emotioneel) of laat en verkeerd eten er een aanval volgt. Door de glutamine zijn de aanvallen wel minder heftig. Ik neem dan wel een snelwerkende metropolol in (25 mg) en doe rustig aan. Na een uur of 8 a 10 is het dan wel weg. Het blijft psychisch een lastige situatie omdat je er toch ongemerkt veel mee bezig bent. Al hoewel het wel beter gaat door te proberen dit te accepteren. Zijn er mede lotgenoten waarbij de pauzes tussen de aanvallen langer gaan duren? Ik gebruik nu vanaf eind december glutamine?
    Hartelijk groeten Ellen

    #5680
    Ellen
    Bijdrager

    Beste allen, ter aanvulling op bovenstaande, als de aanval van boezemfibrilleren laat begint dan is het de volgende ochtend nog niet helemaal weg. Als ik dan de glutamine inneem en nog een half uur ga liggen dan is het daarna wel weg. Dat is al 2x voorgekomen. Ook vanmorgen dus.
    Groet Ellen

    #5681
    Mar
    Bijdrager

    Beste Allen,

    Het is inmiddels al weer even geleden dat ik actief ben geweest op het forum. Ik ben nu bijna een jaar aan de slag met het innemen van L-Glutamine. Graag deel ik mijn ervaring met jullie.

    Tot op heden gebruik ik nu elke dag in de ochtend 9 gram en in de avond ook 9 gram. In combinatie met een drie andere aanpassingen: voeding (elke dag eet ik nu kaas en 2x per week een ei), sporten (structureel 2x in de week) en bewust momenten in de week in te bouwen waarbij ik echt ontspan, is het aantal aanvallen teruggebracht na maximaal 1x per 4,5 maand. Een behoorlijke verbetering en ben ik enorm blij mee. Zelfs het onrustige gevoel dat ik voorheen ervoer is voor het grootste deel van de tijd niet meer merkbaar.

    Wat mij verder is opgevallen na mijn laatste twee aanvallen, is de periode na de aanval. Er lijkt dan een periode van onrust te ontstaan van overslagen en dergelijke. Het lijkt erop dat tijdens een BF-aanval het L-glutamine wordt ‘opgebruikt’. Na ongeveer een week (á twee) neemt de onrust af en verdwijnt het helemaal. Terwijl voordat ik L-glutamine gebruikte (en onregelmatiger sportte, minder ontspande,etc) eigenlijk na een aanval altijd periodes van onrust in de hartstreek waarneembaar was totdat de volgende aanval kwam. Het lijkt erop dat de ‘spiegel’ van L-Glutamine zich dan weer moet opbouwen (en het stress weer uit het lijf moet).

    Ook een waarneembare verandering is dat mijn hartstreek rustig blijft onder omstandigheden waarbij sprake is van stress, terwijl dit voorheen niet het geval is. Had ik een moment van stress (bijvoorbeeld presentatie geven oid) dan was de hartstreek op het moment zelf en daarna onrustig. Daar is nu geen sprake meer van.

    Voorlopig is een tweede ablatie voor mij van de baan en kijk ik met een goed gevoel naar de toekomst.
    Zelf heb ik het gevoel dat de frequentie van de aanvallen is afgenomen door de combinatie van de verschillende veranderingen en dat het niet zozeer toe te schrijven is aan één van de verandering, maar dat juist de cocktail erbij mij nu ervoor zorgt dat het veel langer duurt voordat de stoornis weer opspeelt.

    Groet,
    Mar

    #5683
    Ellen
    Bijdrager

    Beste Mar,

    Interessant bericht over de resultaten met lglutamine en de andere wijzigingen die je hebt doorgevoerd in je leefpatroon.
    Op dit moment heb ik het gevoel dat ik een beetje blijf steken in de vooruitgang. Om de 10 a 11 dagen een aanval AF van gemiddeld 6 tot 10 uur.
    Ik ga proberen om mijn voeding aan te passen met meer glutamine rijkere producten. Plus de ontspanning momenten meer in te voeren. Ik hoop hiermee ook de tijdsduur tussen de aanvallen te verlengen.
    Groet Ellen

    #5685
    Maurice Ogier
    Bijdrager

    Beste allemaal,

    Even kort mijn achtergrond. Ik ben een man van 51 en recent gediagnostiseerd als een persoon met een LMNA mutatie. Voordat dit bekend was heb ik inmiddels 4 ablaties gehad en ik weet niet of hoeveel keer cardioversies (25-26?) in de afgelopen 7 jaar. Ik heb sinds deze tijd dus last van boezemfibrileren maar in laatste onderzoek is naar voren gekomen dat er inmiddels ook stoornissen zijn in de kamers. Vandaar dat er nu besloten is om binnenkort een ICD te plaatsen. Niet zozeer ivm de oorzaak maar uiteraard voor de mogelijke gevolgen. Ik heb op het moment van schrijven weer boezemfibrilleren maar ik twijfel om wederom een cardioversie te laten uitvoeren. Het is niet zo dat het helemaal nieuw is, mijn vader en twee van zijn broers zijn overleden hieraan, nu 43 jaar geleden. Er is een mogelijkheid dat ik wederom een ablatie moet laten uitvoeren maar wanneer zijn we nog in onderhandeling zogezegd.

    Maar nu dat er een label aan is gehangen, maakt het mogelijk dat ik gericht kan zoeken en kwam ik op deze site en forum uit. Uiteraard ben ik zeer benieuwd naar de onderzoeken maar ben geen patient van Erasmus MC, ik ben inmiddels patient bij LUMC. Tot voor kort bij HaGa ziekenhuis in Den Haag. 7 jaar geleden met spoed opgenomen aldaar met dubbele longembolie en trombose in beide benen. Sinds ik weet wat er aan de hand is heb ik gelezen dat dit mogelijk is als begin van de openbaring van de mutatie.

    Sinds dat ik ziek werd ben ik zeer goed aan het letten op mijn voeding. Ik dronk tot die tijd weleens een glas wijn maar heb alcohol volledig afgezworen. Roken heb ik nooit gedaan dus die verslaving heb ik gelukkig niet. Tot voor kort sportte ik zeer regelmatig maar geen duursport. Ik zie dat er blijkbaar voeding is die rijk is aan glutamine en lees dat sommige positieve resultaten hebben geboekt dus lijkt mij zinvol om eens wat dieper op in te gaan. Tot nu toe heeft niets geholpen om de stoornissen te verminderen of te verhelpen dus waarom niet proberen.

    Dank voor het delen van jullie ervaringen en kennis.

    Groet

    Maurice

    #5686
    Dicko
    Bijdrager

    Beste allemaal,
    7 maart: in namiddag BF na inspanningen. 14 maart na bioscoop bezoek, zeer spannende film met schrikeffecten (1917). Thuisgekomen en na een half uurtje BF. Zondagmorgen na weer een onrustige nacht met weinig slaap en 2 keer flecaïnide capsule om 8.00 uur weer normale hartslag. Ik gebruik sinds 3 weken.2x daags 10 gr. L-glutamine. Ik heb de indruk dat de BF “aanval” toch wat minder heftig is en korter duurt.
    Ik ga de L-Glutamine zeker volhouden en zien wat de effecten zijn in de komende maanden. Na het lezen van wat anderen al hebben doorstaan met BF, ablaties, cardioversies e.d. besef ik wel dat mijn situatie daarmee vergeleken (gelukkig) lang niet zo ernstig is. Ik hoop dan ook door “gezond” te eten, drinken, voldoende slaap en beweging mijn BF probleem beheersbaar te kunnen houden. Sterkte voor degene die het veel zwaarder hebben dan ikzelf en hoop dat de L-Glutamine optie resultaat gaat geven.
    Groet Dick.

    #5735
    Ellen
    Bijdrager

    Beste allen, zojuist begon er weer een aanval van boezemfibrilleren. Dit keer na 13 dagen, dus iets langere periode. Wat mij opviel is dat ik vandaag lang gewerkt heb en geen gezond tussendoortje gegeten heb. Rond half zes kreeg ik last van een “hongerklap”. Ik heb dan geen last van een knorrende maag maar het lijkt dan of mijn bloedsuikerspiegel ineens behoorlijk daalt. Ik wordt dan zweterig, koude zweet, en voel mij heel bibberig worden. Ik heb dan echt behoefte aan suiker of iets. We gingen eten en de hartkloppingen begonnen. Ik heb het vaker gehad dat in zo’n situatie het boezemfibrilleren begon. Het lijkt wel of je lichaam dan ineens op is. Komt dit bekend voor???
    Groet Ellen

15 berichten aan het bekijken - 136 tot 150 (van in totaal 215)
  • Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.