[Vlin]

Up

0

Down

::

Ik ben sinds ruim een week begonnen met 2 x 10 mg L-glutamine in te nemen. ‘s Morgens op mijn nuchtere maag, aangelengt met wat water en nagespoeld met water, en ‘s avonds voor het slapen gaan op dezelfde manier. Ik heb het idee dat mijn maag hier een beetje een probleem mee heeft.
Maar op het voorschrift van Body en Fit staat dat je het een half uur voor het eten of 2 uur na het eten moet innemen en dat je er geen andere eiwitten (bv. melk) bij mag gebruiken.
Hoe lossen jullie dit op?

[Lucy]

Up

0

Down

::

Vandaag heb ik L-Glutamine gekocht en twijfel met hoeveel mg ik per dag zal beginnen. Op een ander forum zag ik een reactie van Bianca tussen de 2 en 20 mg.

[Vlin]

Up

0

Down

::

Zou het dus kunnen dat ik te snel met 2 x 10 mg ben begonnen. Had ik dat beter op kunnen bouwen?

[Wim]

Up

0

Down

::

10 mg l-glutamine lijkt me erg weinig. Zelf slik ik 2x per dag 1000 mg. Helaas merk ik er geen verbetering door.

[Ria]

Up

0

Down

::

Goedemiddag ,ik gebruik nu vanaf vorig jaar oktober L Glutamine en ben sinds 2 maanden geleden echt strikt een halfuur voor het ontbijt en s’avonds 2 uur na mijn avondeten (was eerst een half uur voor het eten ) gaan innemen 2x 10 gr.en nu ervaar ik dat ik geen aanvallen meer krijg (vandaag al 25 dagen niets) mits ik geen verkeerde smaakversterkers binnen krijg.Ben nu ook in overleg met mijn cardioloog flecainide gaan halveren van 2x 50 mg naar 2x 25 mg .
Ik ervaar veel meer rust in mijn lijf
Voor mij werkt het strakke inname regime goed ,het is het proberen waard, groet Maria

[Auteur]

Berichten