[Vlin]

Up

0

Down

::

Ik ben sinds ruim een week begonnen met 2 x 10 mg L-glutamine in te nemen. ‘s Morgens op mijn nuchtere maag, aangelengt met wat water en nagespoeld met water, en ‘s avonds voor het slapen gaan op dezelfde manier. Ik heb het idee dat mijn maag hier een beetje een probleem mee heeft.
Maar op het voorschrift van Body en Fit staat dat je het een half uur voor het eten of 2 uur na het eten moet innemen en dat je er geen andere eiwitten (bv. melk) bij mag gebruiken.
Hoe lossen jullie dit op?

[Lucy]

Up

0

Down

::

Vandaag heb ik L-Glutamine gekocht en twijfel met hoeveel mg ik per dag zal beginnen. Op een ander forum zag ik een reactie van Bianca tussen de 2 en 20 mg.

[Vlin]

Up

0

Down

::

Zou het dus kunnen dat ik te snel met 2 x 10 mg ben begonnen. Had ik dat beter op kunnen bouwen?

[Wim]

Up

0

Down

::

10 mg l-glutamine lijkt me erg weinig. Zelf slik ik 2x per dag 1000 mg. Helaas merk ik er geen verbetering door.

[Ria]

Up

0

Down

::

Goedemiddag ,ik gebruik nu vanaf vorig jaar oktober L Glutamine en ben sinds 2 maanden geleden echt strikt een halfuur voor het ontbijt en s’avonds 2 uur na mijn avondeten (was eerst een half uur voor het eten ) gaan innemen 2x 10 gr.en nu ervaar ik dat ik geen aanvallen meer krijg (vandaag al 25 dagen niets) mits ik geen verkeerde smaakversterkers binnen krijg.Ben nu ook in overleg met mijn cardioloog flecainide gaan halveren van 2x 50 mg naar 2x 25 mg .
Ik ervaar veel meer rust in mijn lijf
Voor mij werkt het strakke inname regime goed ,het is het proberen waard, groet Maria

[janvdwerke]

Up

0

Down

::

Er worden in dit lijntje grammen en milligrammen gebruikt. 1 gram = 1000 milligram! de voorgestelde dosering door AFIP is 2x daags 10 gram.
Omdat het in een experimenteel stadium is, is het prettig alle ervaringen van het gebruik bijvoorbeeld hier te melden.

Oktober 2021 ben ik het antihistaminicum Desloratadine 1x 5mg gaan gebruiken op voorschrift van de huisarts voor een huidallergie, daarbij merkte ik dat mijn atriumfibrilleren aanzienlijk verminderde. Sindsdien ben ik het dagelijks blijven gebruiken, zonder bijwerkingen. Toch brak af en toe nog een aanval van atriumfibrilleren door.

Sinds februari 2025 ben ik naast de protocollaire medicatie van de cardioloog vanwege paroxysmaal of aanvalsgewijs atriumfibrilleren en Desloratadine, ook 2x daags L-Glutamine gaan gebruiken. Deze combinatie bleek een afdoende middel.
Even ben ik zowel met Desloratadine en L-Glutamine gestopt en na 2 dagen kreeg ik weer een aanval. Sindsdien heb ik geen last meer van de aanvalsgewijze vorm van atriumfibrilleren meer.
Qua voeding krijg ik advies van een dietiste die hoorde dat ik L-Glutamine gebruikte. Zij kon dat ook voorschrijven en meldde dat het door sommige ziektekosten verzekeraars wordt vergoed. Het merk is Glutaperos en zit in een doosje waarin 21 zakjes van 9 gram verpakt zijn en ik gebruik nu die 9 gram 2x daags met succes.

L-Glutamine is een medisch voedingsproduct, alleen op voorschrift verkrijgbaar. Het wordt geleverd in vaste doseringen van 9 g per sachet en gebruikt in klinische situaties. Het verschilt van vrij verkrijgbare supplementen doordat het gestandaardiseerd en medisch gecontroleerd is. Omdat deze reden is het duurder dan de potten met poeder dat je met een maatschepje moet doseren en afwegen. Die potten zijn vrij verkrijgbaar en flexibel te doseren. De controle op wat erin zit en zuiverheid, kan een nadeel zijn. Op internet variëren de prijzen voor een pot van 500 gram tussen €28 en €57. Terwijl de 9 gram zakjes van Glutaperos 21x 9gr =189 gram voor ongeveer €42 kost. Dat is omgerekend naar 500 gram €111,11.

• Deze reactie is gewijzigd 2 weken, 2 dagen geleden door janvdwerke.

[Auteur]

Berichten