Homepage Forums Leven met boezemfibrilleren Sporten met BF Reageer op: Sporten met BF

#14909
bert
Bijdrager

Ik ben een man van 75 jaar
Heb sinds 6 jaar AF
Gebruik behalve bloedverdunners 50 mg metoprolol per dag
Mijn gewicht is 80 kgf
Ik fiets een aantal keren per week ongeveer 35-40 km
Verder wandelen 5-10 km afwisselend
Hartslag is in rust tussen 60-100 slagen per minuut
Tijdens het wandelen gaat de hartslag tot 120 sl/min
Als ik fiets heb ik een hogere hartslag tot wel 200 sl/min, soms 30 minuten lang.
Na fietsen direct herstel tot 60-100 sl/min, dit geldt ook voor het wandelen.
Grens van de maximale hartslag is 220-minus leeftijd = 135 slagen/min, lees ik regel matig op internet voor mensen zonder AF
Mijn cardioloog zegt: “Deze grens telt niet meer, dat was vroeger. Gewoon lekker fietsen en zo doorgaan”
Ik ben na afloop niet moe en heb nergens last van.

Toch vraag ik mij af of de hoge hartslag tijdens het fietsen wel goed voor mijn hart(spier) is.
Ben hier niet rustig over, maakt me onzeker en belemmert me.

Wie heeft hier ervaring mee?