Kan een verandering in levensstijl boezemfibrilleren verminderen?

Lisa Sluijter heeft als master student van de opleiding Cardiovascular Research aan het Amsterdam UMC, locatie VUmc, voor AFIP in de groep van Prof. Bianca Brundel onderzoek gedaan naar de effecten van verschillende levensstijlen aanpassingen (interventies) op boezemfibrilleren.

Levensstijl interventies zijn drastische veranderingen in de manier van leven van een individu om een bepaald probleem op te lossen. Voor haar onderzoek heeft zij zich gericht op de effecten van lichamelijke activiteiten en specifieke diëten op klachten in patiënten met boezemfibrilleren.

Het blijkt uit diverse studies dat verschillende levensstijl interventies  boezemfibrilleren kunnen helpen voorkomen, maar ook klachten door boezemfibrilleren kunnen helpen verminderen. Levensstijl interventies met een gunstig effect zijn o.a.

• een verminderde calorie inname
• Japanse en Mediterrane eetpatronen
• de consumptie van vis of visolie
• onbewerkt en plantaardig voedsel eetpatroon

Aan de andere kant is gevonden dat

• laag vitamine D
• laag magnesium
• laag kalium niveau in het bloed, het risico op en de ontwikkeling van boezemfibrilleren juist kan verhogen.

Alle uitkomsten van de gevonden studies staan in Tabel 1 en 2. Tabel 1 betreft de resultaten van de algemene dieet overwegingen: calorie restrictie, voedingsstoffen en culturele dieet patronen. In Tabel 2 staan de uitkomsten van de studies die de relatie tussen boezemfibrilleren en lichamelijke activiteit onderzochten. De resultaten staan gesorteerd op licht tot gemiddelde lichamelijk beweging en hoog intensieve activiteiten.

Gewichtsverlies, consumptie van vis en visolie en een Mediterraan dieet verminderen klachten van boezemfibrilleren

Studies laten zien dat gewichtsverlies – door middel van calorie restrictie bij zwaarlijvige patiënten met boezemfibrilleren – positief kan werken. Gewichtsverlies zorgt ervoor dat deze patiënten minder episodes van de ritmestoornis ervaren.

Verder kwam naar voren dat bepaalde voedingsstoffen belangrijk zijn in de preventie van boezemfibrilleren. Zo zou een laag level van vitamine D, magnesium en kalium kunnen bijdragen aan een verhoogd risico op het krijgen van boezemfibrilleren. Of inname van deze voedingsstoffen de klachten van boezemfibrilleren ook kan verminderen is nog onduidelijk. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat de veelvuldige consumptie van vis of visolie kan helpen om het aantal episodes van boezemfibrilleren te verminderen.

Verder is gevonden dat specifieke culturele diëten kunnen helpen om het risico op boezemfibrilleren te verlagen. Uit onderzoek is gebleken dat een Mediterraan dieet met een hoge consumptie van groenten, fruit, granen, olijfolie en een gemiddelde inname van rode wijn kan leiden tot een verlaagd risico op het krijgen van boezemfibrilleren.

Per dag 30 minuten wandelen verlicht de klachten in patiënten met boezemfibrilleren

Ook de gradaties van lichamelijke activiteit kunnen een verschillend effect hebben op het verminderen van klachten in patiënten met boezemfibrilleren. Diverse studies laten zien, dat een licht tot gemiddeld intensieve activiteit bijdraagt aan een verlaging in het risico om boezemfibrilleren te ontwikkelen. Wanneer patiënten 30 minuten per dag gaan wandelen  hebben zij minder klachten door boezemfibrilleren en ging de kwaliteit van leven aanzienlijk omhoog.

Aan de andere kant laten veel observationele studies bij atleten zien, dat zeer intensieve sporten of langdurige uithoudingssporten alleen maar kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van boezemfibrilleren. Onder deze activiteiten vallen (marathon) rennen, mountainbiken en atletische sporten op professioneel  niveau. In deze mensen is gevonden dat het risico op het ontwikkelen van boezemfibrilleren juist toeneemt bij een stijging van lichamelijke activiteit.

“Ik hoop dat patiënten met boezemfibrilleren baat zullen hebben bij levensstijl interventies” – Lisa

Al met al, is dit voor Lisa een zeer leerzame literatuur studie geweest met interessante en hoopgevende bevindingen voor patiënten met boezemfibrilleren, die zij graag deelt! Lisa hoopt uiteindelijk dat deze informatie gebruikt kan worden voor het opzetten van nieuwe klinische studies waarin deze verschillende levensstijl interventies getest worden in patiënten en uiteindelijk bijdragen aan het tegengaan, maar ook het verminderen van boezemfibrilleren.

Het AFIP team bedankt Lisa voor haar bijdrage en wenst haar veel succes in haar verdere carrière.

Tabel 1 Relatie tussen algemene dieet overwegingen en boezemfibrilleren (BF)

BF; Boezemfibrilleren, ECG; Elektrocardiogram

 Tabel 2 Relatie tussen lichamelijke activiteit en boezemfibrilleren (BF)