Beste Jorinde, Wim en anderen,

Mijn ervaring met AFib in relatie tot voeding en medicatie:

Diagnose AFib in 2009, hersenstaminfarct in 2014 zonder restverschijnselen.

Sinds 2018 houd ik via iWatch en Excel bij wanneer en onder welke omstandigheden AFib optreedt.

In 2021 kreeg ik een allergische huidreactie; huisarts schreef Desloratadine voor. Na inname verdwenen de paroxismale AFib-aanvallen. Tijdens een stop voor huidtesten kwam na 8 dagen weer een aanval. Sindsdien gebruik ik dagelijks 5 mg Desloratadine, met sterke afname van AFib en zonder bijwerkingen.

Begin 2025, na emotioneel belastende gebeurtenissen, leek AFib toe te nemen. Ik ben toen gestart met L-Glutamine (niet te verwarren met E621/MSG). Eerst via internet, nu via de diëtiste op recept (9g poeder zakjes, ’s ochtends en ’s avonds ongeveer 15 min voor de maaltijd met lauwwarm water).

Mijn huisarts controleert regelmatig lever- en nierfunctie. Ik registreer aanvallen en mogelijke triggers zoals stress, voeding en drank in een Excel sheet. Mijn iWatch registreert ook fysieke inspanning en ik wandel en fiets regelmatig en doe mee aan NL-in beweging, maar hou dat laatste niet consequent bij in een spreadsheet.
De iWatch-gegevens zijn waardevol, al wordt eigen monitoring niet door elke specialist gewaardeerd. Stichting AFIP toont daarentegen wél interesse; ik werk soms mee aan burgerwetenschap.

Tot nu toe geen cardioversie of ablatie gehad. Ik hoop dat deze eenvoudige aanpak nog lang effectief blijft.

Hartelijke groet, Jan