[Pip]

Up

0

Down

::

Dag,
Eerste aanval AF gehad in oktober jl. Begin december de tweede.
Ik reageer erg slecht op de calciumantagonist Verapamil en ook op de eerder voorgeschreven ACE remmer bisoprololfumeraat.
Bij beide ben ik na inname down en voel me kwetsbaar en zwak.
Ik lees op deze site dat er onderzoeken gaande zijn over oa de werking van L Glutamine en GGA om aanvallen te voorkomen/beter herstel.
De L Glutamine kan ik vinden bij diverse drogisten.
Echter hoe kom ik aan GGA?
Beide zou ik graag proberen, inclusief magnesium suppletie om te kijken of de aanvallen wegblijven.
Graag hoor ik of en hoe ik aan GGA zou kunnen komen en welke magnesium variant het beste is (citraat?, tauraat?)

Alvast dank en groet
Pip

[Myrthe]

Up

0

Down

::

Beste Pip,

GGA is niet te koop in Nederland. Maar L-glutamine wel. Ik ben benieuwd naar je ervaringen.

met vr. groet

[DeHeer]

Up

0

Down

::

https://www.medchemexpress.com/Teprenone.html

Helaas GGA niet te koop voor patiënten !

[Prof. Dr. Bianca Brundel]

Up

0

Down

::

Klopt, GGA is niet geregistreerd in NL en daarom niet te koop bij de apotheek.

Ik hoop voor je dat de flutter verholpen kan worden.

Met hartelijke groet
Bianca

[Petra]

Up

0

Down

::

Ik heb onlangs selbex besteld bij de website eBay.nl
Kosten €21,35 100 capsules á 50 mg.
Op 11 maart besteld en op 18 maart ontvangen.

Ik heb het nog niet gebruikt omdat ik eerst wil weten of het gecombineerd mag worden met mijn overige medicijnen.

[Peter J]

Up

0

Down

::

Hoi forumleden,

Ik ben nieuw bij afibonline maar helaas al heel lang atrial fibrillatie patiënt.
Inmiddels al enkele jaren permanent atrium fibrillatie.
Aangezien conventionele behandelingen geen zin meer hebben ben ik zeer geïnteresseerd in de resultaten met L-glutanine en in het bijzonder in Geranygeranylalcohol.
Mijn concrete vraag is welke dosis van gga is voor een man van 80kg nodig.

Groet,

Peter J

[A Muskens]

Up

0

Down

::

Goedemorgen Peter,

GGA is niet geregistreerd in Nederland en daarom hier niet te koop.
L-glutamine is daarentegen wel verkrijgbaar.
De geadviseerde dosis is 2x daags 10 gram.
Ik hoop dat je hier iets aan hebt.

[Hubert De Mey]

Up

0

Down

::

Teprenone ook verkrijgbaar via Japan.(Japan Health Center)

Tot nu toe helpt het. Ik gebruik 1 capsule per dag.

[hhenk]

Up

0

Down

::

Ik lees hierboven dat Petra al anderhalf jaar geleden Selbex vanuit het buitenland heeft aangeschaft. Hoe is het middel jou bevallen Petra?
Zijn er meer mensen die het al uitgetest hebben?

Groet, henk

[Henk]

Up

0

Down

::

Ik gebruik GGA. Een tijd geleden in Japan gekocht. Als mijn hart door boezemritme stoornis minder goed loopt of een onrustig gevoel in de borst voel opkomen neem ik het middel. 50 mg in de ochtend en 50 mg in de avond. De onrustige gevoelens verdwijnen en kan weer een tijd zonder. De laatste keer gebruikte ik het 3 dagen maar de werking merk ik al na 1 dag. Ik neem het in combinatie met L-glutamine maar GGA werkt het best. Nu ben ik er wel achter gekomen dat in Azie dit middel niet meer wordt verstrekt (regulations). Ik hoop dat dit middel snel in NL beschikbaar komt langs de reguliere kanalen.

[Anja]

Up

0

Down

::

Ik ben erg benieuwd naar de effecten van GGA! Inmiddels een ablatie in zowel linker- als rechterboezem ondergaan en na een jaar klachtenvrij te zijn geweest heb ik weer af en toe last van korte episodes. Eigenlijk voelt het een beetje zoals het jaren geleden ook is begonnen. Ik voel er niet voor om weer een ablatie te ondergaan en zou het fijn vinden om het met supplementen en GGA weer onder controle te krijgen. Iemand een tip hoe ik dit kan aanpakken?

[Robbie]

Up

0

Down

::

Probeer L-Taurine en L-Arginine. Wedden dat je afib weggaat.

[Prof. Dr. Bianca Brundel]

Up

0

Down

::

Dank iedereen voor het delen van de bevindingen met GGA en ook L-glutamine.
Taurine en arginine worden ook genoemd. Zijn er meer mensen met ervaring met deze supplementen?

Alvast dank voor het delen

Bianca

[Wim]

Up

0

Down

::

SELBEX Capsule 50mg (GGA) is van Japan onderweg naar mij toe, online besteld.
Kan iemand mij vertellen wat voor een dosering wordt aangeraden?
Ik lees van Henk zodra hart onrustig en/of AF dan 1 in de middag en 1 in de avond, dit zou mijn voorkeur hebben.
Ik lees van Hubert 1x per dag, maar doe je dat alleen bij klachten of altijd dagelijks?

[Katja]

Up

0

Down

::

Hi Wim, via welke website heb je dit middel besteld? Gebruik je het inmiddels?

[Wim]

Up

0

Down

::

Ik stuur je de site even via een prive bericht want ik weet niet of ik het hier mag vermelden.
Het is trouwens ook gewoon te verkrijgen bij een apotheek in Thailand, zonder doktersrecept dus als je iemand kent die van Thailand komt laat dan een paar doosjes voor je meenemen.

[Katja]

Up

0

Down

::

Hi Wim, dankjewel 🙂 Ik heb het besteld en ik zal je laten weten hoe het gaat.

[PetraKlaassen]

Up

0

Down

::

Hoi Wim,

Ik lees net jouw ervaring met GGA, kun je mij ook een link sturen?

Bij voorbaat dank!

Groet Petra

[Theo van Beek]

Up

0

Down

::

Hallo Wij,

Kun je mij de link van de site ook sturen ben benieuwd of het werkt bij mij.
Bedankt alvast.
Groet Theo

[Prof. Dr. Bianca Brundel]

Up

0

Down

::

Beste Wim, selbex is geregistreerd voor maagaandoeningen met een dosis van 150 mg per dag. 1 pil bevat 50 mg dus max 3 pillen per dag. In de Geniality studie, die wij nu aan het uitvoeren zijn in het Amsterdam UMC gebruken wij een dosis van 300 mg per dag voor max 10 dagen.
voor meer info over deze studie zie https://afiponline.org/nl/artikelen/door-patienten-gefinancierd-geniality-studie-onderzoekt-beschermende-werking-van-gga-tegen-postoperatief-boezemfibrilleren/

De studie opzet is ook gepubliceerd inmiddels en deze kun je vinden via: https://link.springer.com/article/10.1007/s10557-025-07693-2

groet
Bianca

[Michel]

Up

0

Down

::

Beste Bianca,stel dat het daadwerkelijk helpt, hoe lang duurt het dan voor zo’n medicijn voorgeschreven kan worden?

[Wim]

Up

0

Down

::

Mijn ervaring met Teprenone capsules 50 mg for gastritis and ulcer (Selbex, geranylgeranylacetone),
Sinds begin juni 2025 ben ik begonnen met het nemen van GGA, de normale dosering van 3x per dag naar een maaltijd, dit heb ik 4 weken gedaan en daarna ben ik overgegaan naar 1x per dag voor het slapen gaan. Mijn AF aanvallen zijn bijna terug naar nul en als er een aanval is duurt het minder lang. Daarvoor had ik soms 3x per week een hele dag last van AF. Dus het lijkt te helpen bij mij maar helaas er vanaf ben ik nog niet. Ik heb mijn cardiloog gevraagd of het okay was om dit medicijn te gebruiken en hij vond dat goed.
Ik weet niet of het de bedoeling is om het blijvend in te nemen, wie kan daar iets over zeggen?
Verder merk ik dat verkeerde voeding/drank bij mij nog steeds een AF kan triggeren, als er bijvoorbeeld veel suiker in zit of MSG/E621.
Ik hoop dat meer mensen hun ervaring met GGA en/of andere oplossingen willen delen.
Bianca en haar team zijn super goed op weg om AF via een medicijn te blokkeren maar ik ben bang dat het zeker nog wel 10 jaar duurt voordat het hier in NL beschikbaar komt en elke keer als je AF krijgt wordt je hart slechter en gaat de aanvallen van AF meer worden is mijn ervaring totdat er een moment komt dat je permanent AF krijgt en dan ben je verder van huis vandaar dat ik mijn medicijn uit het buitenland heb laten komen. Ik was er zelf voor bereid om naar Japan toe te reizen om het daar in de winkel te kopen, alles om mijn gezondheid NU onder controle te krijgen.

[Katja]

Up

0

Down

::

Ik heb sinds het begin van de overgang last van AF. Ik heb 6 jaar geleden meegedaan aan een onderzoek van Erasmus ziekenhuis waaruit bleek dat mijn AF samenvalt met sterke schommelingen in de hormonen (zoals moment van ovulatie). Hormoontherapie helpt (hoe hoger de dosis hoe milder de aanval) en ik combineer dit met een mix van L-Glutamine, citrullinemalaat en taurine. Ik ga nu testen of ik dit met Selbex nog kan verbeteren.

[Anita]

Up

0

Down

::

Ik ben met name benieuwd als er mensen zijn die L-Glutamine nemen, wat de inname hoeeelheid is. Voor de proef wordt er gesproken over 10 gram in de ochtend en in de avond. Omgerekend komt dit qua mg uit op 20.000 mg per dag. Dan is een potje zo leeg 😉 Vandaar mijn vraag hoeveel gebruik je als van L-Glutamine

[Jos]

Up

0

Down

::

Ik ben er op 25 sept 2025 mee gestart na de zoveelste meerdaagse aanval. In de voorgestelde dosering (misschien iets minder ivm het maatschepje). Bestel L-Glutamine in Amerika.

[Jorinde Lestuny]

Up

0

Down

::

Goeiemorgen Anita,

Dat klopt! En dankjewel voor je reactie. Eerder heeft Prof. Dr. Bianca Brundel een blog-artikel geplaatst met meer informatie over L-glutamine.

Hartelijke groet,

Jorinde
Stichting AFIP

• Deze reactie is gewijzigd 3 maanden, 2 weken geleden door Jorinde Lestuny.

[Anita]

Up

0

Down

::

Hi Jos,
Ok, je zal ook wel benieuwd zijn naar het resultaat. Laat je het hier weten? Heb het in elk geval besteld hier in NL bij een sport supplementen bedrijf. Maandag voor het eerst naar cardioloog dus wacht na dit bezoek om het te nemen. Ik hoop dat het helpt voor je en dat de aanvallen uit blijven.

[Jos]

Up

0

Down

::

Mijn eerste ervaringen tot nu toe voelen positief. Ik ben nog voorzichtig omdat ik behalve de Glutamine deze keer ook K doorslik en ook nog biergist heb toegevoegd. Waarom biergist daar zit B3 in en dat een voorloper is van NAD+. Om nu gelijk met Glutamine ook met NAD+ te starten zou m’n onderzoekje wel heel erg lastig maken.
Tegelijkertijd ben ik verder gaan zoeken naar triggers. Veel lijkt uit mijn maagstreek te komen. Mogelijk lichte reflux omdat ik tijdens een aanval een bijtend gevoel in m’n borst voel. Maar geen zuur. Houding en soort eten zijn zeker van invloed.

Waar ik met name verbetering in merk in mijn energieniveau en humeur. Dat hangt vast samen. Het is echt heeeeel lang geleden dat ik kon zeggen dat ik me lekker voelde. Ik kan me niet voorstellen dat dit de biergist en K zijn. K slikte is wel vaker en de doseringen van biergist zijn niet zo hoog.

Ben benieuwd of anderen ook verschil in energieniveau en humeur bemerken.

[Wim]

Up

0

Down

::

Beste Jos,
Je slik ‘K’ maar wat is dat?

L-Glutamine werkte bij mij niet.
Mijn hoop was gericht op Selbex (GGA) maar na 5 weken normale dossis slikken, geen verbetering dus nog steeds 1-3 per week een aanval van uren.

Wat ik nu probeer is bijna geen suiker inname en na 19 uur niet meer eten, dat lijk een positieve invloed te hebben, dus minder aanvallen en ook van kortere duur.
Ik eet steeds minder, bang om een aanval te triggeren, uit eten is bijna niet meer te doen want bijna overal zit tegenwoordig smaakversterker E621 in.

Het zou prettig zijn meer mensen hier vertellen wat voor jou wel of niet werkt, wat zijn jouw triggers? Want we kunnen zoveel leren van elkaar.

Heeft er iemand ervaring met: Astaxanthine?

[Jos]

Up

0

Down

::

Hallo Wim,

K is Kalium. Ik probeer op twee vlakken aan het verminderen van aanvallen te werken:
1) De elektrolytische balans in mijn hart te verbeteren. Daar spelen diverse mineralen een rol in. Oa Magnemium en Kalium, ook andere mineralen maar mijn inschatting was dat daar geen probleem lag. Ivm spierkramp slik ik al regelmatig Magnesium, Kalium maar zo nu en dan alleen bij bloedneuzen wat met een tekort aan Kalium te maken kan hebben. Aangezien Kalium ook hielp bij het stoppen van de aanvallen slik ik het nu continue. Over een paar maanden weer naar de cardioloog en dan vraag ik ook diverse bloedwaarden te meten
2) verminderen van de triggers: Triggers die ik heb lijken via de nervus vagus te komen. Zoals koud drinken: slokdarm ligt naast de vagus en kan een aanval triggeren. Andere triggers komen vanuit m’n darmen/maag. Dat kan te veel eten, geur/smaakstoffen zijn etc en misschien ook te veel suiker. We eten voornamelijk biologisch en niet bewerkt. Zelfs een pakje biologische gemengde kruiden kan een aanval oproepen terwijl zout en peper dat niet doen. Ik heb een chronische behoefte aan kaas. Dat kan zijn omdat dat mijn maag tot rust brengt. Zo kwam ik op reflux (maagzuur) of een middenrif breuk.

Op dit moment voel ik regelmatig de trigger vanuit m’n maag opkomen. Enerzijds druk ik m dan terug met houding en adem en anderzijds lijkt het er op alsof m’n hart de trigger gewoon niet oppakt. Althans niet anders dan 1 of 2 overslagen maar hij gaat niet fibrilleren. (klop klop op een stukje hout)

Aangezien mijn aanvallen meerdere dagen (2-8 dagen) duren. Ze lijken korter te worden maar herstel duurt langer wil ik er wel van af. Op de momenten van een aanval ben ik niet in staat goed mijn werk te doen en ben dan nu ook op zoek naar een lichtere deeltijd baan. Gezondheid gaat voor.

Alle verbanden zoek ik uit met AI en dan bepaal ik welke maatregel ik neem die ik dan een tijdje bij mezelf monitor. Heb geen objectieve meetgegevens maar luister goed naar m’n lijf. Tegen deze vorm van onderzoek met je eigen lijf kan geen specialist tegen op. Maar je cardioloog moet er wel tegenkomen. Ben ook al gewisseld. Niemand kent je lijf zo goed als dat je dat zelf kunt.

Het derde spoor om met NAD m’n hart te herstellen ga ik nog verder uitzoeken. Daar zouden metingen heel welkom bij zijn. Nog een onderzoeker hier die een kandidaat voor een passsend onderzoek zoekt?

• Deze reactie is gewijzigd 3 maanden, 2 weken geleden door Jos.

[Jos]

Up

0

Down

::

Nog vergeten. Een derde trigger is stress.

[Theo van Beek]

Up

0

Down

::

Hallo Wim,

Kun je mij de link van de site ook sturen ben benieuwd of het werkt bij mij.
Bedankt alvast. Groet Theo

[Wim]

Up

0

Down

::

Ik heb hier Selbex besteld en is zonder problemen geleverd (geen recept nodig)
https://www.dpkitaoka.com/product-page/selbex-50mg

[Jos]

Up

0

Down

::

Helaas Glutamine niet de definitieve oplossing. 7 weken geen last gehad maar sinds gisteren toch weer een aanval. Hoogte hartslag blijft beschaafd zo rond de 80. Mogelijke triggers te veel cafeïne en stress en te snel begonnen met intensief fietsen zonder goed inrijden. (colletje op de Tacx voor de kenners). 40mg sotalol geen enkel merkbaar effect, net voor het slapen een tweede tablet van 40mg genomen. 4 uur later badend in het zweet wakker. Bij zitten duizelig en licht in m’n hoofd. Moest gaan liggen om niet flauw te vallen. Pas na 2 uur een beetje hanteerbaar. Cardioloog gebeld voor andere medicatie. Ablatie durf ik niet aan. Zeker ook niet gezien het bericht van Prof. Dr. Bianca Brundel betreffende ablatie en eerdere duursporten.
Dat is dus weer een tegenvaller. Dacht echt dat de Glutamine positieve effecten had: mijn rusthartslag was omhoog gegaan van 45 naar 50, zo nu en dan voelde is wel een signaal vanuit m’n maag komen dat AF er aan kwam maar die zette zich niet door.

[Jorinde Lestuny]

Up

0

Down

::

Goedemorgen Jos,

Wat vervelend om te lezen dat je na 7 weken toch weer een aanval hebt gekregen.
We zijn nu 1 week verder na jouw berichtje en aanval.
Hoe is het nu met je? Heb je je stress wat kunnen reguleren, cafeïne inname kunnen verminderen en het fietsen anders aangepakt?
Wij zijn benieuwd, laat het ons weten.

Hartelijke groet,

Jorinde
Stichting AFIP

[Jos]

Up

0

Down

::

De volgende ochtend mn nieuwe cardioloog gebeld. Die reageerde gelukkig wat sneller en ik kon direct bij de 1e hulp hartpoli terecht. Daar AF geconstateerd (ja dat wist ik al) allerlei andere testen gedaan en geen verdere afwijkingen gelukkig. Na enkele uren 100mg flecainide via infuus gekregen. Binnen een 1/2 uur hartritme weer normaal en geen bijwerkingen.
In tegenstellingen tot andere aanvallen geen bijeffecten achteraf gehad. Niet moe, conditie nog op pijl etc. Misschien heeft de Glutamine toch effect.

Ben nu volledig op decaf overgestapt en erg terughouden bij niet-standaard eten, zelfs erg voorzichtig met fietsen. Merk dat de angst er nu toch wel in zit. Zal weken/maanden duren voor ik er weer een beetje vertrouwen in heb dat m’n hart gewoon blijft werken. Heb gelukkig nu wel flecainide in huis voor het geval het toch optreed. En fietsen: rustig infietsen in ieder geval en heel langzaam de hartslag opvoeren. Nog niet hoger gegaan dan 152 terwijl 170 nog kon een paar weken geleden. Ik zou graag nog de nodige cols in de pyreneeën en alpen fietsen maar of dat er nog in zit?

[Jorinde Lestuny]

Up

0

Down

::

Goedemorgen Jos,

Dankjewel voor je reactie. Wat ontzettend schrikken zeg!
Gelukkig is er snel gehandeld en is je hartritme weer normaal geworden.

Merk je verschil met decaf koffie?
En als ik het goed begrijp neem je wel dagelijks/geregeld L-Glutamine in?
En heb je Flecainide in huis uit voorzorg om in te innemen mocht er weer een aanval opkomen?
Hoe meet jij je hartslag? Met een smartwatch?

Hartelijke groet,

Jorinde

[Jos]

Up

0

Down

::

Hallo Jorinde,

betreffende decaf koffie. Ja ik merk verschil in zoverre dat ik minder hongergevoel heb, minder gejaagd en een stabieler energieniveau heb. Dat is positief en zou dus ook minder triggers voor een AF aanval op moeten roepen. Helaas binnen 4 weken al weer een nieuwe gehad en 2 weken later ook weer. Ze komen steeds sneller achter elkaar. Volgens de cardioloog is dat gebruikelijk. Ik zie dat periode tussen de aanvallen vanaf de eerste keer dat het optrad elke keer ongeveer halveren.
Ze lijken wel lichter. Als ik niet continue een fitbit aan zou hebben en het gevoel ondertussen goed ken zou waarschijnlijk alleen denken dat ik moe zijn zijn. Handmatig voelen maakt duidelijk dat m’n hartslag niet stabiel is zelfs al is die maar 65 a 70 / minuut en de ECG die ik dan maak met de fitbit laat ook maar wat gerommel zien. Overigens constateert de fitbit heel goed dat ik een aanval heb ‘s nachts dan. Ik wordt er zelf ook wakker van maar het is toch een veilig gevoel.
M’n hartslab bij een aanval is gezakt van een 95 bij de eerste aanvallen naar rond de 80 toen ik extra Kalium en Glutamine ben gaan slikken. Nu dus nog lager. Mijn rust hartslag is meestal 49-51. In slaap tot 40. De risico’s op bloedpropjes zijn dan ook laag, nog geen bloedverdunners nodig tenzij een aanval langer dan een dag duurt

De Flecainide helpt goed om een aanval te onderdrukken. Duurde eerste keer 5 kwartier, de laatste keer maar een 1/2 uur voor het effect had. Ik had het toen wel sneller ingenomen. Maar mogelijk heeft de Glutamine hier een positief effect.

Tijdens sporten heb ik een hartslag band om die gaat naar de fietscomputer of Zwift. Bij een aanval zijn de resultaten van een hartslag band en de fitbit verschillend. Dat is logisch want de band meet elektrische punten en de fitbit gebruikt ook optische info en zit aan m’n arm ipv om m’n borst. In normale omstandigheden zijn de metingen identiek

[Jorinde Lestuny]

Up

0

Down

::

Beste Jos,

Hartelijk dank voor je uitgebreide antwoorden.
Wat fijn om te horen dat je verschil voelt met decaf koffie.
Heb jij zelf een idee waarom je aanvallen elke keer halveren en lichter aanvoelen? (Dit is super interessant).
Super dat jij je metingen meet via een FitBit.

Hoe ervaar jij je stress level nu?
En kan je achterhalen bij jezelf waar de stress vandaan kwam/komt of dat het de caffeine was?

Hartelijke groet,

Jorinde
Stichting AFIP

[Jos]

Up

0

Down

::

Hoi Jorinde,

Tja mijn eigen metingen/ervaringen zouden in een onderzoek gebruikt kunnen worden. Van veel mensen hier denk ik.
Het steeds sneller optreden van aanvallen is vrij gebruikelijk begrijp ik van de cardioloog en van AI. Ik maak nog steeds onderscheid in triggers en van alles om m’n hart zelf te laten zorgen dat een verkeerde puls wordt onderdrukt.

Stress is een trigger maar niet alle stress. Dat zal voor ieder persoonlijk zijn. Stress om iets te realiseren is bij mij geen probleem maar als ik wordt tegengehouden of iemand pakt de verantwoording niet dan heb ik daar veel last van. Cafeïne is niet de hoofdoorzaak maar speelt mee. Overigens moet ik ook niet teveel Decaf nemen want dat bevat nog een beetje cafeïne maar koffie in algemene zin maakt je maakklep wat soepeler. En ik heb last van reflux/maagzuur. Dus eten (te veel, scherp, vet etc) en drinken (alcohol) dat gaat niet meer. Vroeger kon ik dat allemaal hebben nu niet meer. En dat is met kerst/oudjaar wel een dingetje.
Tegenwoordig is sporten dus ook een trigger. Goede warming up en cooling down zodat m’n hart langzaam op toeren komt en ook langzaam weer afbouwt is belangrijk. Zeg maar een klassieke auto die met zorg moet gebruiken.

Verder zorgen m’n elektrolyten op orde te houden (met namen kalium en magnesium). Er zou voldoende in gewoon eten moeten zitten maar ik heb toch het gevoel bij te moeten vullen

[Jorinde Lestuny]

Up

0

Down

::

Beste Jos,

Dankjewel voor je reactie.
Zo te lezen kan jij jezelf goed lezen en voelen wat er allemaal gebeurt.
Waaraan merk je dat je het gevoel hebt je elektrolyten te moeten aanvullen?

Hartelijke groet,

Jorinde
Stichting AFIP

[Auteur]

Berichten