Reageer op: AF met lange tussenpozen

[Win1]

Up

0

Down

::

Hallo, ben nieuw hier.
2018 begin AF, angstig geworden, want hyperventilatie was altijd al mijn zwakke plek.
Een rustige ademhaling helpt de AF af te remmen.
Toen 65 jaar, hart okay, wel aan de bloedverdunner Xarelto 20 mg. Plus bloeddruk-verlager. Metoprolol maakt mij erg zwaar, neem get nu alleen bij een AF aanval.
Oorzaken van AF; wakker schieten uit droom, vermoeidheid, emotionele stress-ophoping.
Nu lang geen last gehad (1-1,5 jaar) maar twee maal tijdens het ontbijt, benauwdheid in de slokdarm deed mijn hart overslaan. Na ongeveer drie uur weer een normaal ritme.
Leef redelijk rustig, eet gezond, denk zelf dat innerlijke gespannenheid debet is aan AF.
Doe dagelijks ontspanningsoefeningen QiGong of Shiatsu wat goed aanvoelt.