[Myrthe]

Up

0

Down

::

Wij krijgen regelmatig vragen binnen of bepaalde voeding boezemfibrilleren kan veroorzaken. Op dit forum kan jij je verhaal of vraag delen, zodat we samen meer inzicht krijgen in ervaringen. Daarnaast nemen professionals uit ons team ook deel in de discussie.

[Margot]

Up

0

Down

::

Ik merk dat ik na alcohol(soms ook helemaal niet) hoger hartritme krijg en na eten van chocolade en dan vooral in de avond!

[hhenk]

Up

0

Down

::

Alles wat bij mij niet goed verteert, gasvorming veroorzaakt, geeft bij mij druk op het hart vanuit maag/ingewanden en veroorzaakt extrasystolen en evt AF. Vooral suiker, bijv snoep en gebak. Veel eten tegelijk leidt ook tot onregelmatige hartslag en evt AF. Ook alcohol kan dat veroorzaken. Soms denk ik ook dat er een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen bestaat maar ik kan de vinger daar nog niet goed opleggen. Fodmapdieet en (anti)histamine hebben mijn aandacht op dit moment. Ceterizine weet ik niet of dat werkt, Glidkruiddruppels, ook een antihistaminicum, lijkt wel wat rust te brengen.
Na 2 ablaties, een Minimaze en een 3e ablatie bijna 2 maanden geleden, moet ik nog steeds voorzichtig zijn met voedseltriggers.
Regelmatig kom ik online en op diverse AF-fora het Roemheldsyndroom tegen waarin de stofwisseling zorgt voor hart(ritme)problemen. Dat lijkt ook wel op mij van toepassing. Als het rustig is in mijn buik is mijn hart ook rustig:)

[Evelien]

Up

0

Down

::

Ik denk dat er bij mij inderdaad een link is tussen boezemfibrilleren en eten. Toen ik stopte met het drinken van koffie, bleven de aanvallen drie maanden weg. Zonet een chocoladereep gegeten en ik zit tegelijk weer in een aanval. Ik heb een gevoelige stofwisseling, lijkt af en toe op een prikkelbare darm. Mogelijk ligt daar ook nog een link.

[Wim]

Up

0

Down

::

Ik heb een tijd Lucovitaal Pre & Probiotica Capsules genomen om gasvorming tegen te gaan en dat leek even te helpen. Verder geen koffie, thee, frisdrank en alles waar vetsin (msg) in zit. Geen bewijs voor maar toch. Moeilijke zoektocht om te kijken wat de triggers zijn.

[janvdwerke]

Up

0

Down

::

Ik hou al een paar jaar bij wanneer ik een aanval van AF (atriumfibrilleren) heb of ik dan iets heb gegeten wat ermee te maken kan hebben. Ik heb al eens in het ziekenhuis gelegen met een anafylactische shock na het eten van kreeft. Daarbij heb ik waarschijnlijk ook een flinke ritmestoornis gehad. Het is ongeveer 20 jaar geleden en toen was de diagnose atriumfibrilleren nog niet gesteld. Nadat ik die diagnose in 2009 kreeg ben ik op een bepaald moment bij gaan houden of er een relatie was en heb ontdekt dat E621 ook bekend onder veel andere namen (zie: https://www.dietcetera.nl/intoleranties-en-aversies/vetsin/#mogelijke%20Effecten%20Vetsin) vaak gerelateerd was aan een aanval van AF.
Sinds ik Desloratadine (een anti-histaminicum) dagelijks gebruik heb ik een sterke afname ervaren van mijn AF en merk ik ook dat mijn gevoeligheid voor die smaakversterker wordt onderdrukt. Ik ben van 35x per jaar naar 4x vorig jaar gegaan met mijn aanvallen van AF en wanneer die desondanks optraden was er altijd een relatie met E621 of alkohol of een combinatie daarvan.

[Lucy]

Up

0

Down

::

MSG E621 ( vetsin, gistextract ) is voor mij een trigger. Ook ik houd net als Jan al een paar jaar bij wanneer ik een aanval van AF heb en wat ik heb gegeten. Mijn diagnose AF kreeg ik voor het eerst in 2019. Ik heb een smartwatch gekocht waarmee ik ECG kan maken en als PDF kan versturen naar mijn cardioloog. Een ECG en hartslag meet ik regelmatig en/of wanneer er aanleiding voor is. Nadat ik voor de derde keer AF kreeg na Indisch eten ging ik nadenken. Regelmatig aten we op zondag Indisch en vanaf het moment dat ik afwisselend naar een andere Toko ging kreeg ik vaak AF na zondagavond. Ik keek mijn bankafschriften na op datum bij welke toko we het eten hadden gehaald, dat vergeleek ik met de ECG metingen op mijn smartwatch. Na het eten van het vertrouwde adres geen AF, na het eten van nieuwe adressen AF. Na de derde keer AF vind ik dat te toevallig en ben ik langs gegaan bij de diverse toko’s met de vraag gebruikt u smaakversterker? Mijn vertrouwde toko antwoordde nee, de nieuwe adressen reageerden met ja natuurlijk. Steeds let ik op verpakkingen, een keer ging ik de mist in boerenkool met worst van de Hema waar ik toevallig langs fietste. De volgende dag AF, ik keek de verpakking na een witte zak zonder vermelding van ingrediënten (even niet opgelet) Ik stuurde een mail aan Hema en kreeg als antwoord ja er zit gistextract in de worst.

De smaakversterker MSG glutamaat ( E621) kan aan producten worden toegevoegd. Fabrikanten zijn niet verplicht om gebruikte E-nummers op het etiket te vermelden, zij mogen ook volstaan met het vermelden van de naam van de stof. Vaak vermelden fabrikanten gistextract op hun etiket, maar kunnen het ook een andere naam geven zie ook de link van Jan. Gistextract zit in bijna alle vleeswaren en vlees vervangende producten in de supermarkt, in bijna alle chips en zoutjes, in hartige snacks, in soepen en sauzen, in kant en klare maaltijden en bewerkte voorverpakte producten. Het zit in bijna alle bouillon soorten in Nederland. Ik koop mijn bouillon zonder gistextract in Frankrijk. Koop je in Nederland een potje Maggi bouillon dan zit er gistextract in, koop je het in Frankrijk of Duitsland dan zit er geen gistextract in, dat moet wel haast een reden hebben denk ik dan. Sinds kort heeft EkoPlaza bouillon zonder gistextract en tot mijn verbazing lag er afgelopen week biologisch bouillonpoeder zonder gistextract bij de Aldi.
Ik gebruik geen cafeïne, geen alcohol, ik eet vers, kook niet met pakjes en zakjes en niet overmatig. In een restaurant bestel ik nooit soep en kies vers eten zonder sauzen.

Ik heb inmiddels diverse cardioversies en 2 ablaties gehad, ik ben heel allert en voorzichtig met eten en drinken. Ik zeg liever nee tegen eten of drinken dan risico op AF.
Deze week ben ik begonnen met 1x per dag glutamine 2,5 mg met het idee ‘Baat het niet, dan schaadt het niet’.

[janvdwerke]

Up

0

Down

::

MSG of E621 en andere allergieën of triggers, insectenbeten en (anti)histamine

Gelukkig wordt er onderzoek gedaan door AFIP naar het effect van histamine op atriumfibrilleren.
Terugkijkend, op de ruim 70 jaren die achter mij liggen, heb ik vanaf mijn jeugd in meer of mindere mate te kampen gehad met verschillende vormen van allergie.
Het begon als baby al met eieren, later hooikoorts en allergisch voor huisdieren en huisstof. Als adolescent heb ik een paar jaar een desensibilisatiekuur gehad, waarna de gevoeligheid verminderde. In mijn opleiding in het ziekenhuis tot verpleegkundige moest ik de stage in de anatomisch pathologische afdeling staken i.v.m. met de allergie voor formaldehyde. Toen ik bij mijn eerste reanimatie op een patiënt met longaandoening mond-op-mond beademing toepaste en de internist van het crashteam mij een penicillinekuur voorschreef, zag ik er de volgende dag uit als een aardbei en moest deze preventie stoppen. Na mijn 50ste belandde ik met een anafylactische shock in het ziekenhuis na het nuttigen van kreeftensoep.
Toen ik de laatste jaren in toenemende mate last kreeg van boezemfibrilleren (35x in 2021) en vanwege de coronaproblematiek een bezoekje aan de cardioloog steeds had uitgesteld, kreeg ik een allergische huidreactie erbij. De huisarts schreef o.a. Desloratadine voor. Dit deed de huidallergie verdwijnen maar wat mij opviel, het stopte ook het atriumfibrilleren.
Een paar maanden later werd door een huidtest de oorzaak van de allergie onderzocht en ik moest daarvoor stoppen met Desloratadine. Na 8 dagen begon het atriumfibrilleren weer.

In overleg met mijn huisarts gebruik ik nu ruim een jaar lang dagelijks dit antihistaminicum, naast andere medicatie die ik moet blijven gebruiken vanwege een herseninfarct.
Heel af en toe breekt het atriumfibrilleren nog wel eens door en wanneer ik dan een extra Desloratadine inneem, stopt het, maximaal binnen 3 uur. Vroeger was dat wel eens langer dan een etmaal ondanks dagelijkse inname van de andere beschermende medicatie van de cardio- en neuroloog, die ik na mijn herseninfarct wel ben blijven gebruiken.
Meestal bleek er toch weer E621 in de voeding te zitten. Natuurlijk vermijd ik het, maar dat blijkt niet zo eenvoudig deze smaakversterker te mijden, zoals Lucy hiervoor al schreef.
Het antihistaminicum Desloratadine heeft weinig bijwerkingen, maar het wordt meestal niet langdurig voorgeschreven. Het is sowieso belangrijk te letten op bijwerkingen en die te melden bij huisarts en Lareb, het meldpunt voor bijwerkingen. Ik heb dat gedaan en de positieve bijwerking, namelijk het verdwijnen van atriumfibrillatie gemeld bij Lareb. Zo’n positieve bijwerking krijgt waarschijnlijk weinig aandacht.

Naar mijn mening moet er onderzoek gedaan worden naar dit en andere antihistaminica. Mogelijk kunnen zij een belangrijke bijdrage leveren in de behandeling van atriumfibrillatie. Wanneer de afweging gemaakt zou worden ten opzichte van cardioversie, ablatie of vaak dure andere medicijnen met bekende bijwerkingen, begrijp ik niet zo goed, waarom dit middel tot nu toe zo weinig aandacht heeft gekregen.

Het lijkt eigenlijk een logische conclusie dat als mensen een instabiele vorm van histamineproduktie hebben waardoor grote schommelingen ontstaan, dat een van de effecten daarvan op het hartritme, atriumfibrillatie kan oproepen.

De gevolgen van insectenbeten waarbij door de insect histamine in het lichaam wordt gebracht en waarbij ook hartritmestoornissen kunnen optreden is een andere aanwijzing dat histamine een belangrijke rol speelt bij atriumfibrilleren.

Zoals elders op deze mooie website wordt beschreven, zou de belangrijke rol die histamine heeft in de ingewikkelde chemische fabriek die ons lichaam is, veel meer aandacht moeten krijgen om o.a. atriumfibrilleren te behandelen!

[Ritha]

Up

0

Down

::

Hoi,

Bij mij kan ik het niet zeggen wat de triggers zijn van mijn bf. Ik heb het al een aantal jaren en na mijn hartinfarct begin febr kwamen de aanvallen door mijn medicatie heen. Toen ben ik juist erg op mijn eten gaan letten. Ik had al geen overgewicht en nu toch afgevallen door anders eten. Bf is een constant gevecht tussen kunnen en niet kunnen, hoop en wanhoop, blijdschap en teleurstelling, afspreken en afzeggen .. ..en toch moed houden!

[janvdwerke]

Up

0

Down

::

Dank Ritha dat je dit lange verhaal hebt gelezen. 🤗 Elk mens is uniek en niemand reageert op dezelfde manier. Goed dat je bewust blijft kijken naar oorzaken en dat je moedig doorgaat. Die eigenschap heb je in ruime mate. Houd moed en ik wens je het allerbeste.

[Anoniem]

Up

0

Down

::

Ik heb sinds 2005 boezemfibrilleren en tot nu toe 12x gehad, meestal ‘s-ochtends. Ik heb altijd het medicijn flecainide bij me en wanneer ik deze inneem is de klacht binnen 2 uur weg. Ik rook en drink niet en let op mijn eten, drink alleen maar thee zonder theine. Twee weken geleden een bepaalde kalmerende kruidenthee gedronken en slecht geslapen door kou. ‘s-Nachts 2x een melding gehad op mijn I-watch dat mijn hartslag 10min 36 is geweest. Na het ontbijt (2 boterhammen jam) werd ik door mijn zoon naar Breukelen gebracht voor een workshop op het landgoed Nyenrode. Onderweg werd mijn kleindochter wagenziek en moest overgeven. Nadat ik ben uitgestapt en mijn zoon een beetje heb gerustgesteld, kreeg ik een kwartier later een aanval. Ik heb geen idee wat de oorzaak was, was het de slechte nachtrust in combinatie met de kruidenthee of het ‘stress’moment met mijn zoon en kleindochter. Gelukkig was het na 1u45m voorbij en heeft mijn vrouw me opgehaald.
Mijn vraag aan jullie of het verstandig is om na een aanval direct weer de draad op te pakken of doen jullie het even rustig aan.

[Wim]

Up

0

Down

::

Hallo Ab,
12x sinds 2005, dat klinkt heel prettig, ik denk dat veel mensen 12x per jaar wel halen. Boezemfibrilleren kan bij mij soms wel een hele dag duren en ik ga gewoon door met mijn normale zaken ook al voel ik me daar niet heel lekker bij. Ik probeer zoveel als mogelijk medicijnen te negeren. Kan je nog nagaan wat je de dag daarvoor gegeten heb, zat daar misschien E621/MSG/vet-sin in het eten of soep?
Ik denk geen thee, koffie, cola meer om AF trigger te vermijden.
Met vriendelijke groet, Wim

[tjintaa]

Up

0

Down

::

jan en lucy, your story is my story!

ik had al baat bij berberine, taurine en arginine…
ben na het lezen van jan’s artikel begonnen met loratadine. 5 mg (half tabletje) per dag sinds januari dit jaar en sindsdien geen af meer gehad. halleluja!
de enige bijwerking die ik tot nu toe ervaren heb is een neiging tot gewichtstoename. die is bevestigd bij zoeken op internet.
loratadine bevordert gewichtstoename. ff extra opletten met eten dus.

ben zelfs de poedertjes wat aan het afbouwen.

geweldig blij met deze website en forum met zoveel insprirerende ideeën!

[Wim]

Up

0

Down

::

Ik laatste paar weken probeer ik inname van suikers te beperken en lijkt positief invloed te hebben, nu minder AF.
Helemaal geen suikers innemen is bijna niet mogelijk, bijna overal zit (te) veel suiker in (mijn BMI is 22,4).

Iemand hier ook ervaring mee dat verminderen van suiker leidt tot minder AF?

[Gertruud]

Up

0

Down

::

Vier maanden geleden is officieel vastgesteld dat ik last heb van AF. Sindsdien een paar keer een fikse aanval gehad. De triggers? Ik kom op alcohol, een teveel aan zout, stress en een tekort aan vocht. Meestal een combinatie van een paar van deze dingen. Vooral dehydratie (uitdroging) is een fikse trigger. Voel ik een aanval aankomen, dan constateer ik vaak dat ik te weinig gedronken heb. Soms heb ik dan het idee dat ik de aanval kan onderdrukken door alsnog een paar glazen water te drinken.
Ik lees veel over het innemen van bepaalde voedingsstoffen, maar hier gaat het dus juist om het tekort.

[MerkX XkreM]

Up

0

Down

::

Ik begrijp dat bepaalde stoffen een trigger kunnen zijn voor een aanval. Mijn vraag is weet iemand hoelang het duurt voordat een aanval zich inzet na het eten of drinken van een trigger? Is dat direct, na uren of zelfs nog langer.

[janvdwerke]

Up

0

Down

::

De vraag hoe lang het duurt na blootstelling aan een trigger dat een aanval van atriumfibrillatie (AFib) optreedt varieert per persoon. Sommige mensen ervaren AFib-episodes kort na het eten van bepaalde voedingsmiddelen, zoals grote maaltijden, alcohol, cafeïne of sterk bewerkte producten. Anderen merken pas uren later een effect, afhankelijk van hun stofwisseling en gevoeligheid voor bepaalde ingrediënten.
Mijn ervaring is dat het meestal enkele uren duurt voordat AFib optreedt, soms wordt het vooraf gegaan met een opgeblazen gevoel en snellere hartslag. Gelukkig heb ik het dankzij dagelijks innemen van Desloratadine en sinds kort aangevuld met L-Glutamine redelijk goed onder controle. Wanneer het toch doorbreekt is daar vaak een verklaring voor als: vergeten medicatie in te nemen of een voedseltrigger of andere gebeurtenissen die bijvoorbeeld weinig slaap ten gevolge hebben. Ik word dan tegen de ochtend wakker met ernstige aandrang omdat mijn lichaam reageert door meer urine te produceren. Dat blijkt dan veroorzaakt te zijn door een aanval van AFib, die tijdens mijn slaap is ontstaan. De vergeten medicatie innemen, leidt er dan toe dat de aanval na een paar uur stopt.

[Auteur]

Berichten