[Raoul Teeuwen]

Up

0

Down

::

In 2008 bleek mijn hart soms even ‘van slag is’. Ik vind het lastig te bepalen hoe vaak het gebeurt. Het verschilt per periode, en ik heb nog geen idee waarvan het afhankelijk is. Als het gebeurt en ik het merk (geen idee of het ook gebeurt terwijl ik het niet merk), is het in mijn geval tot nu toe maar heel kort: minder dan 30 seconden. ‘Instinctief’ gaat mijn aandacht dan bijna volledig naar “rustig worden”: of dat ook helpt, kan ik moeilijk zelf bepalen. Heel soms duurt het uren en lig ik er wakker van.

Toen het voor het eerst lang duurde, werd me verteld dat ik moet zorgen dat het niet langer dan 24 uur duurt, omdat er dan kans is op ontstaan van stolsels, en als die los schieten…

Er werden me beta-blockers ‘aanbevolen’. Maar omdat ik terughoudend met medicijnen ben, heb ik besloten ‘het aan te kijken’, en tot nu toe denk ik dat het gaat.

Op https://raoulteeuwen.blogspot.nl/2008/11/boezem-fibrileren.html heb ik geblogged over ‘mijn 1ste keer’. Ik ben uit 1967.

[Prof. Dr. Bianca Brundel]

Up

0

Down

::

Hallo Raoul,
Bedankt dat je je ervaringen over atriumfibrilleren deelt. Wat me opvalt in je verhaal is dat je het gevoel hebt het ‘rustig aan’ te moeten doen wanneer je een episode van atriumfibrilleren ondergaat. Je weet niet of het ‘rustig aan doen’ helpt, maar zijn er handelingen waarvan je wel het gevoel hebt dat ze helpen? Ik kwam in de wetenschappelijke literatuur bijvoorbeeld een studie tegen waarin men aangeeft dat yoga verlichting geeft in patiënten met atriumfibrilleren. Heb jij hier of met andere oefeningen ervaring mee?

Bètablokkers remmen de hartslag af, die door atriumfibrilleren verhoogd kan zijn. Is dit bij jou ook het geval?

Met hartelijke groet
Bianca

[Raoul Teeuwen]

Up

0

Down

::

Ha Bianca.

Dank voor de reactie!

Wat ik bedoel met “gaat mijn aandacht bijna volledig naar “rustig worden””, is wat ik dan misschien het best kan beschrijven als een soort focus, meditatie? Ik richt mijn aandacht ‘op mijn hart’, alsof ik hem (haar? :-)) rustig wil ‘denken’. Ik merk dat ik soms ook even mijn adem inhoud. >90% van mijn situaties duurt denk max 30 seconden. Of mijn ‘focus’-reactie iets uit maakt, weet ik niet :-). Maar die 30 sec zijn mi te kort voor Yoga en andere oefeningen :-).

Mocht het nu in de loop van de tijd erger worden, en dat elke keer dat mijn hart ‘van slag is’ ook langer gaat duren, dan zal ik gaan zoeken en experimenteren met andere oefeningen etc… Goed te weten dat bekend is dat sommigen daar baat bij hebben.

Mbt de betablokkers: die werden me mee gegeven. Ik begreep dat als je daar aan begint, je ze je hele leven moet blijven slikken. Ik dacht: eerst maar eens kijken of het zonder kan. En dat vind ik tot nu toe goed genoeg gaan.

Wat ik me kan herinneren dat ik aan uitleg kreeg over waarom het bij mij soms fout gaat is dat het electrische signaal “via 2 kanten het hart bereikt, en dat bij mij 1 kant mogelijk iets langer of korter is, de signalen dus soms niet ‘in sync’ arriveren en dat dan voor de onregelmatige hartslag leidt”.

[Patricia]

Up

0

Down

::

Beste Raoul,
Ben je op de hoogte van de zgn. Heartmath en hartcoherentie trainingen? Ik geef ze zelf verwerkt in mijn stressmanagement trainingen maar je kunt je de methodiek ook goed eigen maken via youtube en door erover te lezen. Ik heb de training op mezelf toegepast en je kunt met je geest tot op bepaalde hoogte in ieder geval de frequentie van de hartslag weten te verlagen. Het neemt boezemfibrilleren niet weg maar als je door middel van ritme controle de stoornis beter kunt verdragen scheelt dat al heel veel!
Groetjes,
Patricia

[Raoul Teeuwen]

Up

0

Down

::

Dank voor de info Patricia! Ik wist dat niet, maar heb er nog nooit naar gezocht omdat bij mij de fibrillatie nog maar heel licht is. En misschien komt wat ik doe al een beetje in de richting 🙂

[Auteur]

Berichten